Kẽm là chất dinh dưỡng đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể bạn. Nó cũng tham gia vào nhiều chức năng của tế bào và cần thiết cho hoạt động của nhiều enzyme hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tiêu hóa, chức năng thần kinh, v.v. Kẽm hỗ trợ mức năng lượng và tăng cường sức khỏe nhận thức Quercetin là một sắc tố tự nhiên được tìm thấy trong nhiều loại trái cây, rau và ngũ cốc. Nó là một trong những chất chống oxy hóa dồi dào nhất trong chế độ ăn uống và đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể chống lại các tổn thương gốc tự do.